Dans notre cerveau, différentes ondes cérébrales sont associées à des états de conscience spécifiques. Les ondes Beta correspondent à l’éveil actif, que nous expérimentons lorsque nous travaillons, discutons ou accomplissons des tâches quotidiennes. Les ondes Alpha, quant à elles, sont idéales pour la méditation, favorisant un état de relaxation et de calme mental tout en maintenant la conscience. Les ondes Theta, souvent utilisées en hypnothérapie, se situent entre la conscience et l’inconscience, et sont particulièrement efficaces pour surmonter des traumatismes profonds et se libérer de vieux conditionnements. Enfin, les ondes Delta sont liées au sommeil profond et à la régénération, apportant un repos complet et une relaxation profonde, souvent appelée sommeil réparateur.

En tant que sonothérapeute, ma pratique se concentre sur la stimulation des ondes Alpha, Theta et Delta pour encourager la relaxation, la guérison profonde et la régénération. J’utilise une variété d’instruments dotés de résonances sonores et vibratoires spécifiques, permettant de rééquilibrer le corps, d’harmoniser l’énergie et de créer une synergie entre le corps et l’esprit.

Certains instruments sont placés directement sur le corps afin de diriger leurs vibrations vers des zones spécifiques, tandis que d’autres sont joués autour de la personne ou près d’elle pour l’envelopper des ondes émises.

Le Nada Yoga, une branche du yoga, utilise le son comme outil de méditation et de transformation. En sanskrit, "Nada" signifie "son" et "yoga" se traduit par "union". Cette pratique repose sur l’idée que chaque partie de l’univers, des atomes de notre corps aux systèmes solaires, est une manifestation de vibrations. En alignant les vibrations de notre être avec les fréquences universelles, le Nada Yoga vise à établir une harmonie profonde et une connexion enrichissante entre notre existence intérieure et l’ensemble du cosmos, reliant ainsi le microcosme au macrocosme.

Les bienfaits de la sonothérapie sont nombreux : réduction du stress, amélioration des capacités cognitives, meilleure qualité de sommeil, et rééquilibrage physique, mental, émotionnel et énergétique. En utilisant des fréquences spécifiques émises par les instruments, nous favorisons une profonde relaxation et une reconnexion intérieure. J’accorde une attention particulière à la fréquence de 432 Hz et à l’intervalle de la quinte juste, qui aident à se reconnecter à l’harmonie naturelle de la Terre.

Mon objectif est de vous accompagner vers un état de bien-être et d’harmonie grâce au pouvoir des sons, des vibrations et à la stimulation des ondes cérébrales. Vous découvrirez ainsi une nouvelle dimension de vous-même et une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure.

Les séances de sonothérapie chez moi sont disponibles en individuel ou en petit groupe, jusqu’à trois personnes maximum, afin d’offrir un accompagnement personnalisé. Pour des séances en groupe plus large, au-delà de trois personnes, celles-ci pourront être organisées dans un autre lieu, à préciser selon la demande. Les séances peuvent être réalisées en français, anglais ou espagnol.

Certaines contre-indications s'appliquent aux séances de sonothérapie.

• Les personnes avec pacemakers ou troubles épileptiques doivent éviter ces séances, car les vibrations peuvent interférer avec ces conditions.

• Les femmes enceintes doivent éviter les séances au premier et au dernier trimestre.

• Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de participer à une séance pendant la grossesse.

Votre sécurité est ma priorité. Contactez-moi pour toute question.